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a)、孕期妈妈需要的营养元素有哪些? 2019-07-27 86265
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1)锌——如不可摄入足够的锌 ,可导致胎儿脑细胞剖析异常 ,脑细胞总数减少 ;新生儿出生体重低下 ,甚至泛起发育畸形。

2)铁——以免贫血。

3)叶酸——宝宝在妈妈体内不绝生长发育 ,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他 ,胎盘组织与子宫的不绝增长 ,叶酸的需求量越来越大 ,如不可有意识地增补 ,会使叶酸水平降低。

4)钙——钙是人体骨头、牙齿的重要组成部分 ,胎儿从一个受精卵长到出生时的平均50厘米的身长 ,需要消耗母体大宗的钙。有数据说 ,孕期需特别增加钙约30g ,其中胎儿27.4g ,胎盘1g ,母体1g。

5)卵白质——卵白质是组成宝宝机体的重要身分。


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